Leren Mediteren

In 8 bijeenkomsten leren mediteren:

- stiltemeditatie

- afgewisseld met bewegingsoefeningen

- kleine groepen

- duidelijke instructie door deskundige leraar

Waarom mediteren? Als je…

… behoefte hebt aan meer structuur in je leven

… wilt leren omgaan met piekeren en somberheid

… minder angstig wilt zijn

… meer grip wilt hebben op je stemmingen

… wilt leren omgaan met verdriet

… het gewoon prettig vindt om een rustpunt op de dag te hebben

Iedereen kan het leren !

In de training wordt naast het mediteren aandacht besteed aan ‘Hoe werkt mijn brein?’. Ook wordt er geoefend in beweging.

Kortom, een training waarmee je een begin maakt met een verandering van je levensstijl.

Praktische informatie

Plaats : Weert, Kazernelaan 101 (1de verdieping)

Dag : donderdagmiddag 16.00 tot 17.30u

Data : 23-30 mrt. / 6-13-20 apr. / 4-11-25 mei

Kosten : €325,- ex. btw voor acht sessies incl. boek

Trainer : John de Vet (BIG-geregistreerd)

Meer informatie of aanmelding:

Download hier de folder.

info@coachingforcare.nl / 085-0642005